DRÖMTERAPI

Dina drömmar talar till ditt innersta.

Har du kanske återkommande drömmar och eller mardrömmar?

Jag får ofta frågan vad det beror på att man ibland vaknar och gråter  utan att ha en aning om varför?

 I det fallet kan det kanske vara så att jag under dagen varit med om något som gjort mig ledsen, jag kommunicerar inte detta på något sätt utan håller tillbaka och låtsas vara glad . Jag tar inte mig själv och min känsla på allvar , på natten när  mitt försvar är satt ur  spel får jag utlopp för den förträngda känslan och läker på så sätt mig själv när jag sover.

 Det här var ett exempel på hur det kan vara, det finns oerhört många varianter på hur bortträngda känslor tar sig uttryck i drömmar. Man kan säga att drömmen är ett personligt meddelande till mig, från mig ,om mig.

Drömmar är ett förtydligande av inre kunskap.

 När man tolkar en dröm översätter man dom konkreta bilderna till abstrakta egenskaper ,som   känslor, tankar och beteenden. Drömmen visar vem du är på alla existensnivåer.

Att arbeta med drömmar är att läka sig själv inifrån.

När vi arbetar med en dröm kan vi använda flera metoder

Du känner själv vilken som passar dig

Kanske vill du måla

Eller använda associationsmetoden

Eller göra ett drömspel.Vilket innebär att du  med mig som guide har en dialog med en eller flera symboler i din dröm, för att på så sätt uppmärksamma det  som pågår i ditt undermedvetna .

Vilken metod du än väljer,kommer du att göra en resa i ditt inre som är värdefull och hjälper dig att komma närmare dig själv.